随着气温骤降，不少男性朋友纷纷出现泌尿问题。今天是“中国男性健康日”，今年的主题是“积极管理男性健康，共同守护幸福生活”。此次，我们请北京大学第一医院党委书记、北京大学泌尿外科研究所所长江辉教授结合当前气候特点，从多角度讲解如何科学保护男性健康。 出现什么类型的迹象？ 请尽快咨询医生。 对于患有前列腺炎或良性前列腺增生症的患者来说，寒冷的刺激可能会加重尿频、尿急、排尿时不适等症状。无需恐慌，此时这些患者症状加重主要与季节有关。首先，你可以观察它并对其进行保暖。 然而，如果患者醒来时经常在夜间睡眠不足，出现严重的尿频、尿急，影响日常生活。如果发现明显排尿困难、尿线细、滴尿，甚至停止排尿或尿潴留，应尽快求医。即使症状暂时缓解，也必须通过药物控制，防止病情恶化，损害膀胱和肾功能。 感冒药 您的排尿困难是否变得更严重？ 普通感冒药含有三种直接影响前列腺和膀胱功能的成分，可能导致或加重排尿困难。 01 鼻减充血剂 这类药物中常见的成分是伪麻黄碱和麻黄碱，它们会收缩前列腺和尿道的平滑肌，进一步“堵塞”已经因增生而变窄的尿道，可直接导致患者排尿困难、尿道变窄、尿路狭窄等。d 甚至出现急性尿潴留。 02 第一代抗组胺药 这类药物的常见成分是扑尔敏和苯海拉明，它们会放松膀胱的逼尿肌，从而使膀胱“断电”并加重失禁等症状。 03 抗胆碱能药物 这类药物的常见成分是异丙托溴铵和阿托品，可以缓解流鼻涕、咳嗽等症状，但会抑制膀胱收缩，导致患者排尿困难。 良性前列腺增生患者在选择感冒药物时应考虑以下事项。 “雷区”，先看成分表。不要选择含有伪麻黄碱、麻黄碱、扑尔敏、苯海拉明、异丙托溴铵、阿托品的药物。 避免使用联合药物。如果患者仅有发热、头痛，可选用扑热息痛或布洛芬，不影响排尿。如果患者的唯一症状是流鼻涕、打喷嚏，可选用二代抗组胺药如氯雷他定或西替利嗪片。 请勿自行添加药物。为避免严重副作用，患者不应同时服用多种感冒药。 服药时务必遵循医生的指示，并在就诊时告知医生您的病情和正在服用的药物。如果服用感冒药后出现排尿困难，应及时咨询医生调整治疗方案。 晚上频繁醒来 ¿我的前列腺有问题吗？ 夜间频繁醒来也称为夜尿症，这通常意味着患者每天排尿次数超过一次。年轻人的前列腺重约12克。 50岁以后，前列腺逐渐增大，压迫尿道，导致尿频、尿急、夜尿增多。良性前列腺增生初期症状较轻并且可以首先观察到。随着患者年龄的增长，生长速度加快，症状变得更加频繁。在某些情况下，患者可能需要接受治疗。如果药物治疗无效，手术可能是一种选择。 良性前列腺增生是中老年男性夜尿的常见原因，但由于夜间大量饮水、食盐过多、服用利尿剂、阻塞性睡眠呼吸暂停/呼吸不足、膀胱过度活动症等因素，夜间尿频可能会增加。因此，大家首先应检查不良生活习惯或某些疾病的原因。症状出现后，年长的朋友可以进行两到四个星期的生活方式调整，例如睡前两小时少喝水、不喝咖啡或酒、低钠饮食、睡前小便。如果自己找不到原因或生活方式调整不起作用，应及时就医。 就连男人也能做到 前列腺检查W什么是检查？ 检测前列腺特异性抗原（PSA）是确定是否存在前列腺癌的重要手段。 50 岁以上的男性应每 1 至 2 年进行一次 PSA 测试。有前列腺癌家族史或既往 PSA 水平为 2 至 4 纳克/毫升的人应接受 d 检测。e 从 45 岁开始每年进行 PSA 检测。有两个或以上一级亲属患有前列腺癌的人应从 40 岁开始每年进行 PSA 检测。 在进行PSA检测前，受试者应注意以下事项：不要进行前列腺指检、膀胱镜检查、导尿管插入、直肠指检、灌肠等，也不要对前列腺施加压力。检查前 48 小时内避免性活动或剧烈运动（例如跑步或骑自行车）。如果您发烧，最好不要进行 PSA 检测。 您还需要向您的医生解释您正在服用哪些药物，您最近是否接受过任何手术，以及您是否有任何潜在的健康问题。如果您长期服用前列腺增生药物，无需自行停药，但应事先咨询医生。这些药物可能会降低 PSA 水平，您的医生会根据您的具体情况解释结果。 如果您的 PSA 水平略有升高（通常在 4 至 10 ng/ml 之间），则无需紧张。 3个月后将进行新的测试。如果您的 PSA 值低于 4 ng/ml，您可以每 6 个月重新测试一次。如果 PSA 水平仍然很高，医生会根据直肠指检、超声波和 MRI 的结果来确定是否需要进行穿刺活检。 PSA 值大于 10 ng/ml 的人更有可能患癌症，应尽快接受适当的检查。 请注意，直肠指检不容忽视。正常的前列腺质地柔软、光滑。如果 y如果在直肠指检时发现硬结节，应警惕前列腺癌的可能性。 男人应该做什么？照顾好自己的健康 每个人都应该避免长时间坐着或憋尿。坐垫不宜太硬。每坐一小时就站起来活动 5 分钟。保持健康饮食，忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝水。定期锻炼身体，每周进行两到三次有氧运动。规律作息，适当增加睡眠时间，避免熬夜。热身，尤其是如果您过去有前列腺问题的话。 患有慢性前列腺炎或盆底疼痛综合症的患者，如果出现疼痛加剧、排尿异常、明显发烧，或者在改变不良生活方式后症状仍未缓解，应立即就医。